職場指南

重點推薦

節(jié)后開工，又有不少腰腿痛老病號到醫(yī)院報到。記者了解到，其中不少患者是由于長假壘“長城”過久或看電視太多所致。對此，專家提醒，腰腿痛病人可學(xué)會從糾正幾類最常見不良姿勢入手，以最大限度地避免疾病復(fù)發(fā)。長期保持不良...[閱讀全文]

職場人愛失眠。工作忙會失眠，挨老板訓(xùn)了會失眠，被降薪了會失眠，偶爾放一天假，還是會失眠。有人將失眠列為職場人身心健康的第一大殺手。記者以當(dāng)下在年輕人中很火的影視劇《武林外傳》中的幾位人物為主角，將失眠的原因，以及...[閱讀全文]

一項最新調(diào)查表明，近 90%的都市白領(lǐng)都缺乏職場安全感，患有焦慮癥?！鞍踩袉适А痹斐傻男睦砦：Γ诮鹑陲L(fēng)**過去后的今天，攀升至職場身心健康殺手榜單的高位。雖然金融寒潮慢慢退去，前方依稀有希望之燈閃爍，可...[閱讀全文]

現(xiàn)在不乏“主動少睡”的人，“常年少睡派”多半屬于這種。他們多年來形成了“晚睡”的生活規(guī)律，不夜不精神，常年熬夜，自然有累積下來的后遺癥。本次我們針對熬夜后出現(xiàn)的兩種常見癥狀提出行而有效的方法，MM們趕緊看過來。 ...[閱讀全文]

最快的補血方法是什么？從經(jīng)絡(luò)、穴位、反射區(qū)直接注射當(dāng)歸注射液，是補血氣的最快方法，可以立竿見影，但是要由專業(yè)的醫(yī)生進行注射。補血的另一種方法是食用高營養(yǎng)的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大...[閱讀全文]

如果想要在職場上笑到最后，那么有些心病是必須要避免的，到底怎樣拒絕那些不利于我們的心理呢，一起來聽聽專家怎樣知道我們的吧。職場上的競爭與角逐，不僅是能力之戰(zhàn)，也是心理之戰(zhàn)。為什么有些人才華橫溢卻不能...[閱讀全文]

女性都愛美，尤其是坐在辦公室里的白領(lǐng)們，整天的久坐導(dǎo)致她們胖了不少，她們會比任何人都更需要減肥。今天小編就推薦五個減肥運動給需要減肥的OL們，讓你們邊工作邊瘦。 1、反向臂抻拉目標(biāo)：抻拉手臂，提...[閱讀全文]

黑漆漆的窗外依然天寒地凍，你僅剩的新年狂歡計劃泡湯了，春節(jié)成了遙遠的記憶，巨額的信用卡賬單剛剛送到你手上。毫無疑問，這一天是你一年中最為沮喪的一天——但還好，救星就在我們眼前來自加的夫大學(xué)終身學(xué)習(xí)中心的心理學(xué)...[閱讀全文]

寒冬里人的皮膚要面臨嚴寒和室內(nèi)干燥的雙重考驗，上網(wǎng)族每天更要面對電腦輻射，如何保持肌膚健康呢？專家指出，與網(wǎng)絡(luò)親密接觸時要做好面部隔離，清潔也很重要。　　電磁輻射傷“面子” 　　不少女性表示，自己原本白嫩的皮膚在長...[閱讀全文]

鏡頭一：聽取“汪汪”聲一片雖說過節(jié)的時候，大家也都互發(fā)短信問候了，但是在春節(jié)上班第一天，同事見面難免還會互相問候，聊聊自己過節(jié)的趣聞和逸事。今年不知道是老總的主意還是我們經(jīng)理的主意，“收心”的秘招改成十足的“年...[閱讀全文]